近日，广东省技击协会与广州市荔湾区军休三所联袂举办了广州军休范围首个吴式太极拳培训班。经由为期近四个月的教育培训，本次培训班在原自若军体育学院社区落下帷幕，并举行了结业典礼。

自前年12月11日开班以来，该培训班由广东省武协吴式太极拳专委会实行主任、吴式太极拳第五代传东谈主李想贤老诚担纲教育，近10名太极志愿者参与教育与调换，遴荐“表面+实操”的轮廓性培训相貌，为首批30多名军休干部传授了传统吴式太极拳、吴式太极三宝、养生功法等，深受整体军休干部的心疼与好评。

年近七旬的钱伯默示，吴式太极拳的动作相对相比稳重，以禁止动行为主基调，很适合老年东谈主造就。学习吴式太极拳以后，能彰着感受到对形体和心灵的益处，主要有两个方面，第一是我方有腰椎间盘凸起的问题，因为压迫神经到膝盖，步碾儿容易累，膝盖容易酸，学习吴式太极一个月后，症状就冉冉改善了。第二是吴式太极的主基调等于禁止，动作较为稳重。对我方来说影响很大。本东谈主脾气相比躁急。练拳以后个东谈主的行动节拍彰着慢下来，心态禁止下来，对血压和心率皆有所改善。

李想贤先容说，行为广州军休范围首个吴式太极培训班，首批学员平均年齿在七十五岁，最大的快要九十岁，无论是对学员来说一经对解说组来说，皆是一项挑战，亦然一次厚爱的训诫。本次培训班的教育团队，皆是过往造就吴式太极的受益学员，他们以一种协作的理念，通过志愿干事相貌，无偿地为这些保卫国度的军休干部干事助教，切实地践行图南太极文化团队忽视的“太极修身心，雅致无比和家村”的文化理念。同期，经由四个月的培训，培养了一批掌捏吴式太极时间法子的主干学员，将大大延迟志愿团队，切实地践行广东蓝态幸福文化公益基金会忽视的“能付出是幸福，越付出越幸福”的协作理念，通过传帮带教的志愿干事相貌，将吴式太极拳传播到更多的乡村和社区。

【撰文】南边+记者 彭博

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